老年人由于身体各器官机能的老化及其他原因,很容易引起便秘.由于便秘,在排便时就屏气用力,这往往导致脑溢血或突发性心律失常而猝死,怎样预防老人便秘呢？ 1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早...

人们通常认为每日排便一次是健康的标志,但实际上人与人之间相差很大,有的人每日排便2～3次,而有人却2～3天排一次大便,这并不能说后者一定患上了便秘,只有当您排便频率明显少于平时,或者您的大便...

74岁的王老先生多年来患有高血压、冠心...

有些习惯性便秘的中老年人,长期服用泻剂,不但便秘没有改善,相反越来越严重.其原因是肠壁内的神经细胞受到泻药造成腹泻的刺激,为了对抗腹泻保持人的正常生理,用降低肠壁应激性来调节.一旦停用泻...

1)、每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)、介绍几种润肠通便的方法,您不妨试试: (1)白薯:蒸熟或熬白薯粥食用. (2)核桃仁和黑...

"6月27日,晴,今天一早起床状态不错,感觉到肚子有胀鼓鼓的感觉,想上厕所,大喜.然而,在厕所‘努力’了大半个小时,仍然无所出,郁闷……""6月30日,阴,昨晚服了中医开的药,效果不错,排便通畅,整个人...

什么叫做便秘？它是一种因无法正常排便,使粪便停留在肠腔过久,造成粪便干硬而更无法正常排便的病症.便秘已经成为越来越多的现代人所有的「小毛...

反映我们白领的生活方式:主食的精细、副食的高脂肪,又经常吃了不动.这样的人,势必便秘. 早有人作过试验:适量的脂肪,有助于粪便蠕动、排泄；长期脂肪,反而导致便秘. 纤维素即第七营养素,在防止便...

1.按摩 患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟.再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟.拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟...

阿美在一家外企工作,为了减肥和美容,她每天都服用深海鱼油、维生素等胶囊,估计从中获得的营养差不多够了,所以每餐的饭菜都吃得很少.时间一长,就经常便秘.便秘这一看似平常的小毛病,经常让她腹胀...

应用泻药的目的是排除肠内毒物,治疗便秘,或与驱虫药合用,帮助驱出虫体和排除剩余的驱虫药等.有些人发生便秘,不问病因就用泻药通大便,结果泻药用量越来越大,便秘也更加顽固,因此在用泻药时须注意...

当便秘反复发作时,应请医生检查,排除肠道器质性病变,然后正确选用泻药治疗. 首先,应选用微生态制剂,这类制剂不仅可以清除体内"垃圾",调节肠道菌群平衡,使肠道功能恢复正常,保持大便通畅,还能调...

俗话说:大便勿通心事重重,大便一通浑身轻松,不少人常为习惯性便秘而苦恼,这里介绍一种简便有效的通便保健功,患有习惯性便秘的人,如能每天坚持认真锻炼这套通便保健功二三次,不仅能够增加腹肌和...

蜂蜜香油汤:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克.①将蜂蜜放入碗内,搅拌后起泡沫时,边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中,再共同搅拌均匀.②蜂蜜,麻油搅匀后,将温开水约100克,徐徐加入,再搅匀,搅至开水,...

老人便秘的饮食调理 米汤蜜蛋花:取热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个.先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后将鸡蛋搅匀成蛋浆,然后冲入热米汤,再将碗盖上15分钟即成,每日清晨煮早饭时冲服1次. 木耳鹌鹑蛋:取...

在办公族中,便秘的人不是个小数目,治疗便秘除了适当进行体育运动,以促进胃肠蠕动和增加排便动力外,还有一些既简单又省时间的办法,那就是腹部按摩和腹部呼吸.通过这两种方式对肠胃产生压力,还能...

人们通常认为每日排便一次是健康的标志,但实际上人与人之间相差很大,有的人每日排便2～3次,而有人却2～3天排一次大便,这并不能说后者一定患上了便秘,只有当您排便频率明显少于平时,或者您的大便...