痔疮是生活中很常见的疾病，这个我不说想必大家也的知道，痔疮疾病的发病率是很高的，“十人九痔”足以说明这个问题。生活中一旦患了痔疮那必将是痛苦无疑的，那么有什么预防痔疮疾病的方法吗?
常见的预防痔疮疾病的方法有：
1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
2、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。
3、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
5、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
6、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
以上这些就是常见的一些预防痔疮的一些方法，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望上述内容能够对大家有所帮助。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我们放心医苑网的在线专家，他们会耐心的为您解答！
标签:
