如何预防痔疮便秘_痔疮

　　便秘也能引起痔疮吗？如果是我们怎么预防呢？大家都知道痔疮是很常见的疾病，痔疮的出现让患者十分头疼，有些患者在生活中面临很多尴尬，患者要进行治疗才能摆脱这些苦恼，下面看一下预防痔疮便秘的方法吧。

　　日常生活如何预防痔疮便秘？

　　痔疮、便秘的发生率很高，除治疗不彻底外，不注意预防，也是重要的因素，预防痔疮便秘的发生，专家介绍如下：

　　1、适度做些运动，可以促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

　　2、养成定时排便的好习惯，一般选择在晨起排便或餐后排便。

　　3、在饮食方面，日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。

　　4、对于准备怀孕的女性，在孕前期，到医院进行一次全面检查，通过医生指导，形成规律的排便习惯。

　　5、保持肛门周围清洁，女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水清洁、坐浴，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　　以上就是专家对如何预防痔疮便秘的介绍，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望大家都能够重视起来，也希望上述内容能够对您有所帮助。如果您还有什么疑问，可以咨询我们放心医苑网的在线专家，他们会耐心的为您解答！