俗话说，十人九痔，真是一点都不为过。痔疮给大家带来的不仅仅是身体上的创伤，更多是心理上的折磨。如何预防痔疮，就成为不少人关注的一个话题。对应的有几种蔬菜对预防痔疮有着极好的疗效。请看如下内容：
预防痔疮蔬菜一莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴荀含有丰富的维生素c、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
预防痔疮蔬菜二卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
预防痔疮蔬菜三白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成份可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
预防痔疮蔬菜四菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
预防痔疮蔬菜五红薯：红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮换及肛裂。
以上就是专家对蔬菜可预防痔疮的介绍，通过介绍我相信大家都已经很清楚了吧，看来我真的应该多多注意点了，以上内容可供参考。如果您还有什么不明白的地方也可以直接咨询我们的专家，他们会耐心的为您解答。
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