我们前面讲过，痔疮疾病的发病率极高，而且覆盖面广，小孩、年轻人和老年人无一幸免，那么老年人如何预防痔疮呢？老年人也存在很多不良的生活习惯，如经常在马桶上看书，久坐、久站的，加重了了肛门周围静脉的曲张所致。
痔疮是慢性疾病，是直肠下端粘膜下或肛门缘皮下的血管由于淤血、曲张而形成的静脉团块。是由于人的直立姿势加重力作用，再加上肛门直肠部血管回流无静脉瓣，更易发生血液淤积，如果大便不定时、便秘、久蹲、排便用力;嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生葱、生蒜、大量饮酒;生活无规律，久坐久立而不变换体位，都可导致肛门直肠部位静脉曲张、迂曲、增生、静脉回流受阻、血液循环减慢而形成痔疮。痔疮的主要症状为大便时肛门疼痛和痔团脱出、排便时出血等，直接影响病人的日常生活、工作和休息。如长期便血，还可发生继发贫血。
据临床数据显示，老年人痔疮多呈现以下特点：
(1)很少是单纯内痔，大多是混合痔，而外痔部分多为皮赘样的结缔组织增生和静脉曲张。
(2)痔易于加重，并发内痔脱出、嵌顿、出血及血栓等。
(3)老年人常身患多种慢性疾病，如高血压、糖尿病及慢性气管炎、支气管炎等。
专家提示：老年人如保持良好的饮食和卫生习惯，忌食辛辣刺激性食物;保持大便通畅，纠正不良的排便习惯，如厕最好采取坐位，不要看书读报;久坐、久立要注意经常变换体位，做到劳逸结合。出现痔核脱出时应及时温水坐浴、洗净后送回肛门内，防止发生嵌顿。及时治疗肠道慢性疾病，如腹泻、痢疾、肠炎等。同时要适当运动，增强体质。
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