日常生活中阳痿的预防应该注意哪些方面?阳痿疾病是一种非常常见的男性生殖器疾病,给广大的男性患者带来了极大的痛苦和心理上的困扰.如果一旦患上阳痿,应该早发现早治疗,以免延误病情,导致不育症的发生,那么怎样才能预防阳痿疾病呢?下面就来让我们了解以下日常生活中预防阳痿需要注意的事项.
1、学习性知识.有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态.新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐.
2、节房事戒手淫.长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施.
3、注意饮食调理.多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题.日常生活中阳痿的预防应该注意哪些方面?预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱.
4、提高身体素质.身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.
5、戒烟酒.长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿.国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重.酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育.
日常生活中阳痿的预防应该注意哪些方面?其实阳痿是每个男性都会出现的情况,所以不必灰心丧气.坚持以上几点的做法,保持有规律的夫妻房事,不仅可以提高性生活的质量,还可以帮助男性很好的预防阳痿的发生.
