睡眠专家在临床病例的总结中发现,失眠的高发人群范围与职业有着密切的关系.比如那些经常从事倒班工作的某些特定职业的人群就比较容易患上失眠症.这话从何说起？倒班工作的人又为什么会经常失眠...

中老年人似乎更容易遭遇失眠问题,身边常会有一些中老年人抱怨睡眠不好,早早就醒了等等.那么导致中老年人失眠的原因是什么呢？ 失眠是一种中老年较为普遍又十分痛苦的亚健康现象.不仅失眠时会辗...

很多人的失眠情况并不是持续存在的,特别是有些女性朋友,平时睡眠良好,但一到月经期就会出现睡醒次数增加、通宵达旦不能入睡等的失眠情况,这种特殊的失眠被成为经期失眠.那么,经期失眠是什么引起...

因为失眠症的折磨而难以入眠的人很常见,可能有时人们会感觉失眠症这种疾病的出现很是突然,但实际上,它是某些因素长期作用的结果,绝不是一朝或一夕突然出现的.那么,一般什么原因会引起失眠呢？ ...

患者:我平时没事,就是一到月经期,晚上老是睡不着觉,早上又总是起不来.请问我这种情况是不是得了失眠症？到底是什么原因导致失眠总是在我身上周期性出现呢？ 专家:判定自己是否患上了失眠症要看...

具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶现在越来越受到大众的关注和欢迎.但同时,人们对它也有一些困惑,比如,它对睡眠方面的作用."喝普洱茶会失眠吗？"很多人都这样问.那么,今天就把这个...

失眠情况有原发性和继发性之分.就继发性失眠情况来讲,抑郁症、焦虑症等精神方面疾病可导致失眠的出现,此外,神经衰弱这种功能障碍性病症也可导致失眠.而且神经衰弱导致失眠的情况在现实生活中还...

现在是以瘦为美的时代,为了漂亮,不少人选择挨饿、挨累,但也有不少人为了轻轻松松摆脱脂肪而选择减肥药.的确,吃减肥药可以不必为控制食欲和坚持锻炼而苦恼,但它也存在着诸多问题.有不少吃过减肥...

许多准妈妈抱怨怀孕后失眠严重.而失眠则容易导致孕妇其它方面的一些问题,如焦虑、抑郁等,甚至可能影响孩子的健康.那么是哪些原因导致孕妇失眠频繁呢？ 1、妊娠反应因素: 对于一个女性来说,在期...

我们可能都曾有过这样的感触:如果睡前看了搞笑的视频,晚上会很难睡着,有时甚至到半夜才睡着,而且睡着之后还总做梦. 这就是兴奋的情绪在发挥作用,阻碍我们的睡眠.睡前兴奋为什么会失眠多梦？兴奋...

每天8小时的睡眠是保证我们机体、大脑正常运作的重要条件,但是,因为外界环境、内心情绪等的影响,我们的睡眠在频繁地遭遇着威胁,这其中,因为各种原因导致的顽固性失眠可以说是危机睡眠的最强大敌...

因为腹中小生命的出现,怀孕女性不免感到不适.其实,因为婴儿出现造成的不适影响的不仅是孕妇健康,体内胎儿的发育状况也在受着影响.比如,孕妇失眠情况出现后,难受的不只是孕妇本人,腹中的胎儿也在...

失眠反复出现不仅破坏我们身体内部环境的健康,对外在形象也有着明显的破坏性影响作用.很多患者反映,意识到自己睡不好觉之后就连头发也是大把大把的掉.这是怎么回事？难道失眠还会导致脱发？ 长...

相比男性,在我们周围,女性失眠患者仿佛更多,而且失眠所造成的恶劣影响在她们身上表现得也更为明显,这是什么原因导致的呢？ 专家指出,造成现代女性失眠多梦的原因有三: 一、女性本身的生理特点决...

很多睡眠不充分的人都会关心这样一个问题:晚上经常失眠怎么办？危害大吗？专家认为,偶尔出现的失眠现象是不必担心的,但如果长期失眠,您就要注意了. 睡眠与身体健康和生活的各个方面都有着密切的...

中医学中的不寐在日常生活中被我们称之为失眠.失眠根据严重程度可分为轻度失眠和重度失眠.那么什么是轻度失眠,什么是重度失眠,他们各有什么表现,又有什么区别呢？ 所谓的轻度失眠就是那些病程较...

人的身体仿佛是一个抛物线.由幼时到壮年一直呈上涨趋势,但随着年龄的继续上涨,身体素质的分值就逐渐开始走下坡路.人到中老年,本来身体素质已经大不如壮年,此时无论是学习、工作、生活、疾病或是...