就像喝水、吃饭一样,睡觉也是人类生存不可或缺的最基本生命活动之一.睡不着觉、睡不好觉除了导致人们出现情绪失控、身疲力乏、反应迟钝、记忆衰退等各方面功能紊乱外还可能导致某些严重躯体疾病...

我国睡眠研究会公布的最新调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%.除了器质性疾病的影响,这其中包含大量的人为诱发因素,比如上网玩乐、加班应酬等等. 因为年轻,人们总是觉得少睡几个小时并...

虽然有些失眠症状是由疾病而生,但它反过来又会作用于疾病,使患者原有的躯体疾病变得更加严重,从而使他们面临更多的折磨. 例如,肿瘤患者会因疼痛、服药等原因出现失眠,而随着失眠的加重,患者对疼...

失眠症虽然并不是身体器官器质性改变的反映,但却是大脑某项功能失去平衡的表现,它与心理环境和行为模式都有着密切的关系,因此失眠症一旦出现,其危害性也会波及患者的生理和心理各个方面,严重的...

患有失眠症必须及时采取治疗措施,这除了源于失眠症状给人带来诸多不适外,还因为失眠可能导致其他疾病的出现,例如,老人失眠就可能引发心血管疾病.除此之外,近期的一项研究证实,严重失眠导致抑郁...

千万不要忽视夜间睡不着觉的情况,普通人眼中的缺觉在精神健康网专家的眼中可是关乎健康的大问题.有研究显示,长期失眠会引发身体免疫机能下降、新陈代谢紊乱,引发将近90种病症.下面就来具体讲一...

最新研究结果显示,长期睡眠不足会加大心脏负担,增加人们患心血管疾病的风险. 研究人员发现,睡眠不足除了会影响人的神经和行动,还会在生理方面造成不良影响.如果睡眠不足的时间达到5天,人的心脏...

不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害. 调查显示,经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾...

调查显示:九成以上的中老年人都患有不同程度的失眠、顽固失眠.中老年失眠如得不到及时控制,会使人昏昏沉沉,神经衰弱,焦虑抑郁,影响工作和生活,严重损害人体健康.而且常见的很多中老年慢性病,如...

夜间睡眠质量的好坏是人体健康与否的重要衡量标准.拥有好的睡眠质量,人的大脑和躯体才能保持清醒、健康的状态；反之,如果夜间睡眠不好,不仅人们的正常生活和工作要受到影响,还很有可能患上严重...

一位42岁的女性教师出现入睡困难和早醒的失眠症状已经半年.患者自述:自己的失眠可能是源于为了准备全区示范课,日夜备课,精神紧张、压力大.在失眠症状存在的这半年间,感觉自己陷入了抑郁状态.除...

人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要.睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分. 据世界卫生组...

失眠现象颇为常见,失眠原因在心、在脑,另外,让人感觉不解的是,其还可能在肠胃.精神健康网专家指出,像脑部神经兴奋、心中情绪不稳可能造成失眠一样,肠胃疾病也可成为失眠原因. 古书《内经》中早...

李先生一向身体健康,半年前却因一件小事患了失眠,每天是前半夜睡不着后半夜不瞌睡,白天无精打采,中西药吃了不少,医生也换了七八个,没有任何效果.情绪越来越低下.一月前到心理咨询室进行检查治疗...

很多医生反应,心脏病住院治疗患者常见夜里失眠现象.这是否意味着心脏方面疾病与失眠存在着联系呢？患心脏病会引起失眠吗?心脏疾病是如何作用于人的睡眠的呢？对于这一系列疑问,下文能够给出答案...

长期失眠的人,在向大夫诉述病情时,常常要讲他的学习与工作效率比未病前降低了.这是为什么呢﹖ （1）由于过度兴奋和过度消耗,致使比较容易产生疲劳,特别是脑力劳动时更为明显.身体长期处于疲劳状...

有些人把睡眠问题看得过重,要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时,否则就认为是睡眠不足.还有些对睡眠本质不了解的人,把睡眠问题看得更重,认为长时间睡不好就会使人"发疯".这些人稍有入睡...