怀孕后会失眠吗？这是许多准妈妈们最为关注的问题.因为失眠不仅会影响到自身的身体健康,还可能对婴儿生长发育带来不利影响.然而,失眠却又是孕妇中比较常见的现象,那么为什么怀孕后会失眠呢？ 导...

心情放松、身体放松、大脑放松才能令人尽快进入睡眠状态,这样看来,放松可以算是保证睡眠的最基础条件了.然而,想要达到这种放松状态并不太容易,其与焦虑紧张总是不期而遇,因此睡眠专家认为,消除...

抑郁症特别是心因性抑郁症,表现为情绪低落,郁郁寡欢,悲哀,日常生活中的兴趣和欢乐消失,有自责、自罪心理.因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病,抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳,绝大多数病...

美国睡眠专家在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出,目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的原因.这一观点的依据是美国最近的几项研究结果. 失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境,却存在睡...

从睡眠在一生中所占的时间比例我们就可以看出它的重要性了.睡眠是一个正常人维持大脑和机体正常运转的最基础条件,如果它被剥夺,后果可想而知.但就是对我们如此重要的这个生理环节,诸多因素都来...

很多女性会表现出经前期失眠的情况,这令她们感到不解:平时正常无异的睡眠怎么到经前期就突然消失了？对于这个问题,还是交给专业人员来解答吧.看看专家对女性经前为什么老失眠是怎么解释的. 专家...

慢性失眠症又叫做长期性失眠.患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡,多梦易醒,醒后难以再次入睡,并且白天精神不振,头晕头痛,健忘,当这些症状至少持续一个月以上,就肯定患上了慢性失眠症. 慢性失眠...

某些失眠伴随着抑郁,这就需要在治疗失眠的同时也要治疗抑郁,这样治疗才有效,治疗的结果才能巩固.如果在治疗抑郁症的时候,适当地应用一些治疗失眠的措施,这样对治疗抑郁症也有着较好的疗效.这二...

肾虚与失眠密切相关,它是引起失眠的重要原因之一.肾脏健康之所以会影响到人们的睡眠质量,主要是因为,当人发生肾虚时免疫能力会降低,肾脏的微循环系统会发生阻塞,即肾络会呈现不通,这进一步会波...

失眠似乎正在成为人们的一种通病,越来越多的人被失眠所扰,却只能和亲朋抱怨"老是失眠是怎么回事",而不得治疗之法.所谓知己知彼,方能百战不殆,下面就了解一下失眠都由哪些因素造成. 导致失眠的原...

忧郁症经常被视为女性化疾病,现实生活中,其实有不少男人受忧郁所困.近年来,越来越多的医生发现,有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以"绵羊型"退缩症状表现,而是"豺狼虎豹型".虽然美国国家卫...

人生在世,有太多的事物都不能为我们个人的意志所左右.就连我们自己的睡眠有时都会跳出我们的掌控范围,为其他因素所控制,导致失眠.那么,失眠是为什么因素左右的呢? 专家指出,睡眠方面困扰是存在...

据调查,全世界失眠经历者已经将近总人口的30%.其中失眠严重、需要服用药物才能令自己入睡的比例约占17%；65岁以上的老年失眠患者所占的比例更高,是年轻人的5~6倍.无论地域、年龄、性别存在什么...

焦虑是一种比较普遍的情绪,但如过度交流进而影响睡眠则需引起人们的重视.焦虑性失眠通常表现为入睡困难、频繁觉醒、多梦易醒、醒后不易入睡等.它严重影响着人们的身心健康,那么哪些人更易患上焦...

除了服用安眠药后的药物成瘾性、依赖性能够造成失眠之外,某些看似与睡眠无关的药物也能对脑部神经发挥影响作用,导致失眠.例如,一些爱美人士在服用减肥药后也会失眠. 专家解释说,这些人之所以在...

失眠与抑郁似乎总是"粘"在一起,许多人同时被失眠与抑郁困扰.并且多数人对失眠抑郁的出现没有准确的认识,这无疑加重了病情.所以,要想摆脱失眠抑郁症的困扰,首先要正确的认识失眠抑郁症. 当人的情...

很多失眠者都能够通过药物进行症状的控制,令自己尽快入睡.但是也有患者反映,感觉自己的睡眠几乎归于正常,想要停药,但停用安眠药后又睡不着了.他们不禁要问:停用安眠药后为什么晚上会失眠？这种...