茶有生熟之分,生茶中所含的茶多酚比较多所以很容易让人失眠,熟茶中茶多酚减少90%以上,是不是意味着其不会造成失眠呢？红茶属于发酵茶类的一种,喝红茶会失眠吗？ 专家指出,虽然红茶属于发酵茶类,...

偶尔失眠您可能不以为意,但如果长期失眠,您在心理上不免会焦躁、抑郁、苦闷,生理上也难免因头痛、耳鸣、眼花而痛苦.总之,如果把失眠控制在一定范围之内,情况还好说,但长期失眠的危害,人体还是难...

天气骤然转凉,这对高血压患者的健康是不利的,因为他们的血压很容易随气温的变化而出现上下波动.因为血压不稳,患者往往还会出现头痛、头晕、耳鸣、眼花等情况,当然,这些都是血压升高的伴发症状,...

现代都市人,尤其是对于白领一族来说出差成为一种常态.同时,失眠也成为他们的"影子",凡遇出差必定失眠.于是经常听见他们抱怨"总失眠怎么办？"下面提供一些建议供出差一族参考. 出差的人到了目的...

如果有人问你"什么叫失眠？"你肯定觉得这个问题太简单了,不就是睡不着觉么.实际上,失眠远不只睡不着那么简单,下面主要介绍一下失眠的相关常识. 失眠,通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响...

不要以为夜里失眠是小事一桩,据专家介绍,人如果老是失眠,生理健康、心理健康都可能遭到破坏,严重的还可能引起焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病. 临床上,夜里失眠是一种常见而多发的情况,在医学实...

有些老年患者对自己的健康甚为担心,特别是在夜间出现的一些异常现象更是令他们焦虑、恐惧.最近就有很多老年朋友前来咨询"夜里总是心慌失眠是怎么回事?是不是得了什么严重的病？是不是心脏病的前...

神经质,也可以看作是神经过敏的特殊气质,它是一种具有某种神经症基调的人格特征.这一类人往往内省力过强,过分关注自身的体验或不适,常有不安全感,喜欢穷思竭虑.这些特征往往会对主体的生活、人...

大量饮茶会让人失眠,难道具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也在这"黑名单"中吗？如果说它可能影响睡眠,那么不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶会失眠吗？ 专家介绍说,普洱茶是...

失眠症可以间接导致糖尿...

经常听到这样的说法"作了一夜的梦,一宿没睡好","最近老失眠,晚上梦特别多",这样看来,仿佛是梦的出现破坏了我们的睡眠.真的是这样吗？做梦就会导致我们失眠吗？ 很多人都认为一夜无梦才能睡得安...

失眠也有生理和心理性质之分,疾病作用、环境刺激等诱发的生理上的失眠比较容易理解,但什么是心理性失眠呢？心理上的失眠是怎么回事呢？ 相关人士介绍说,生活中,思想的冲突、工作的紧张、学习的...

怀孕后会失眠吗？这是许多准妈妈们最为关注的问题.因为失眠不仅会影响到自身的身体健康,还可能对婴儿生长发育带来不利影响.然而,失眠却又是孕妇中比较常见的现象,那么为什么怀孕后会失眠呢？ 导...

失眠令人人困扰,老人因为易患躯体疾病而容易受失眠症侵害,中年人因为心理环境不良也容易遭遇失眠,小孩因为睡眠环境等条件的影响有可能会睡眠质量低下.这样看来,没有人能逃过失眠了.有人会问:就...

虽然蛋白质、钙、锌等充足的营养是长高的重要物质基础,但足够、优质的睡眠作用也不可忽视.专家介绍说,睡眠与生长素分泌有密切关系.如果夜里经常失眠,完全有可能导致生长素分泌受阻,进而造成身材...

失恋了失眠怎么办？现在的年轻人似乎总是面对类似的问题.失恋了,心情不好,产生失眠是比较正常的现象,但如因此导致长期失眠则需引起重视了.那么面对因失恋而产生的失眠该怎么办呢？ 失恋后心情不...

人如果长期处于神经紧张状态可能会引起大脑的兴奋和抑制功能失调,进而造成失眠等精神活动能力方面变化.对于这种失眠的治疗,其实我们每天的食物也是药物.接下里,精神健康网专家就将有一定的治疗...