在孩子的成长过程中，家长们总是格外关注孩子的身高发育情况，而骨龄作为衡量生长发育潜力的重要指标，也常常成为大家关注的焦点。很多家长想了解如何自测骨龄以及骨龄闭合都有哪些特征，为此，我们邀请到了儿科医生谢玉明来为大家进行详细解读。
一、如何自测骨龄
（一）观察手腕部骨骼
骨龄的自测可以通过观察手腕部的骨骼情况来进行初步判断。因为手腕部集中了多个能反映骨骼发育阶段的骨头，比如掌骨、腕骨等。
首先，可以准备一张清晰的手腕部X光片，一般可以去正规医院放射科拍摄，拍摄时按照要求摆好姿势，确保能清晰呈现手腕骨骼细节。拿到片子后，对照正常的骨龄标准图谱来看。
正常情况下，骨龄与实际年龄相差不大，比如一个10岁左右的孩子，手腕部骨骼的发育程度应该和10岁对应的骨龄图谱相似。如果发现骨骼的骨化中心出现的数量、大小以及骨骼的形态等和实际年龄对应的图谱有明显差异，那可能骨龄就偏大或者偏小了。例如，本该是12岁孩子才出现的某个腕骨骨化中心，在10岁孩子的片子上就出现了，往往意味着骨龄偏大；反之，如果该出现的骨化中心没出现，那骨龄可能偏小。
不过要注意的是，这种自测方法只是初步的、不太准确的判断，因为不同地区、不同人群的骨骼发育速度会稍有差别，而且拍摄X光片的角度、清晰度等因素也会影响观察结果。
（二）根据生活表现推测
除了看手腕部骨骼的X光片外，还可以结合生活中的一些表现来大致推测骨龄情况。
如果孩子比同龄人早发育，比如早早地出现了第二性征，像女孩乳房早早发育、男孩变声等，同时身高增长速度一开始很快，但后来逐渐变慢，那有可能骨龄偏大，也就是骨骼发育相对较成熟，剩余的生长空间可能就不太多了。
相反，要是孩子身高增长速度一直比较稳定，在班级里身高处于正常范围，第二性征出现的时间也和同龄人差不多，那骨龄大概率和实际年龄相符，还有一定的生长潜力。
但这种依据生活表现的推测方法同样不是很精确，只能作为辅助参考，毕竟身高和发育情况会受到多种因素综合影响，比如营养、疾病、运动等。
二、骨龄闭合有什么特征
（一）身高停止增长
骨龄闭合最明显的特征就是身高基本停止增长了。当骨骺线完全闭合后，骨骼就失去了继续纵向生长的能力，孩子原本每年规律长高的情况不再出现，即使再过好几年，身高也几乎不会有太大的变化了。比如一个孩子之前每年能长5厘米左右，骨龄闭合后，可能一年连1厘米都长不了了。
（二）第二性征发育完成
对于青少年来说，骨龄闭合时，第二性征的发育也基本完成了。女孩的乳房发育定型，月经规律来潮且周期稳定；男孩的喉结突出明显，声音变得低沉浑厚，胡须生长浓密且分布范围基本固定，同时外生殖器的发育也趋于成熟状态，具备了正常的生殖功能。
（三）X光片表现
从X光片上看，骨龄闭合意味着各长骨干骺端之间的骨骺线完全消失，原本在生长发育期间能看到的那条清晰的透亮区没有了，取而代之的是骨骺和骨干完全融合在一起，形成了完整的一体，就像骨头之间原本有个“缝隙”用来生长，现在这个“缝隙”彻底闭合了，骨骼的长度也就固定下来了。
总之，虽然可以通过一些方法自测骨龄以及了解骨龄闭合的特征，但准确判断骨龄还是需要专业医生借助专业的检测手段和丰富的经验。家长们如果对孩子的骨龄情况有疑虑，最好还是带孩子去正规医院儿科或者生长发育专科进行检查评估，以便及时掌握孩子的生长发育状况，采取合适的措施来助力孩子健康成长。
