多吃米饭等主食的孩子不容易脾虚

来源:未知 作者:admin 时间:2017-04-13
【导 读】“来我的门诊中,长湿疹的孩子也特别多,小的孩子满头湿疹,大一点的孩子则变为哮喘。”黄教授说,长湿疹的孩子属于特异性体质,与遗传、孕期保

  “来我的门诊中,长湿疹的孩子也特别多,小的孩子满头湿疹,大一点的孩子则变为哮喘。”黄教授说,长湿疹的孩子属于特异性体质,与遗传、孕期保健、生活方式等有关。

  许多准妈妈在怀孕期间,特别爱吃高蛋白食物,肚子里的宝宝生下来后就容易过敏。另外,剖腹产的孩子没有经过妈妈产道,正常的肠道菌群建立较晚,也比自然分娩的孩子更容易过敏。还有一些早产儿,因为吸入羊水患上吸入性肺炎,用上抗生素后破坏了肠道菌群,也容易过敏。

  “一般来说,如果湿疹不严重,父母可以不用管,孩子长到一定的时候会自然痊愈。”不过黄教授说,生活中要特别注意,病毒感染也会引起过敏。另外,生冷瓜果也是引起过敏的原因之一,比如梨、猕猴桃、芒果、榴莲等,要少给过敏体质的孩子吃,蔬菜沙拉等更是要少碰。

  “米饭要占主食的70%,过敏的宝宝少吃生冷瓜果,零食、含糖饮料别给孩子吃。”市级名中医、市中医院儿科主任医师黄金城,每次坐诊看病,都会和患儿父母交代再三。

  一手带大自己的小孙女,黄教授总结了许多心得,如何科学喂养,绝不是照着教科书就能得来的。

  脾虚的孩子多是饭没吃好

  民以食为天,从小喂养不当,孩子爱吃零食,不爱吃饭,脾胃自然不好。

  黄教授的专家门诊,经常能看到营养不良的孩子,他们中最大的问题就是长辈太宠,导致孩子正餐不吃。

  6岁的天天就是这样一个男孩,来到诊室里一掀开衣服,整个脊柱都是弯的。黄教授一看,孩子肋骨外翻、鸡胸,营养不良已经导致了骨骼畸形。再一问父母,天天平时吃不下饭,还经常呼吸道感染,一感冒就气喘、呕吐、腹泻,属于严重的脾虚。

  “典型的喂养不当。”黄教授说,孩子出生后0到2岁没有规范补充维生素D与钙,从小爱吃饼干、水果等零食,米饭吃得很少,长辈的宠爱反而害了孩子,“古人说‘日出而作,日落而息,日求三餐,夜求一宿’是有道理的,孩子的三餐喂养应该以主食为主。”

  对于患者和身边的亲朋好友,黄教授有一句忠告经常挂在嘴边,即米饭要占孩子饮食结构的70%,脾虚的孩子更要少吃生冷瓜果,别让孩子喝任何含糖饮料,“长辈隔代宠,下午接孩子放学时,兜里总是揣着零食和水果,孩子放学后吃饱了,晚饭自然就吃不下,晚饭前适当的饥饿感是有必要的。另外,拼命给孩子吃水果也不对,水果糖分高,饱腹感强,也容易影响孩子的正常饮食。”

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