人们一旦有尿道结石,将会影响人们的日常生活,甚至导致人们尿痛等,所以人们要及时预防尿道结石,那么,如何预防尿道结石呢？下面小编为大家介绍下尿道结石的预防方法.
尿道结石的预防方法
1、多饮水
养成饮水习惯.多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外.同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去.
有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡.如果当地的水源含钙量较高的话,更应该注意先经软化后再饮用.多吃水果.
2、注意营养和膳食
不要大吃大喝,限制超量营养.因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加形成的危险性.
平时应多吃些粗粮和素食.如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等.
如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等.磷酸钙结石的患者,少食含钙较多的食物,如牛乳等.
综上所述,以上内容讲述的是尿道结石的预防方法,可以让人们更好的预防尿道结石,而且人们还要多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物.
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